Cara Atasi Perut Buncit atau Menurunkan Berat Badan ala dr. Ema Surya Pertiwi, Diet Sehat Bikin Cepat Kurus

BENTENGSUMBAR.COM - Memiliki perut buncit dan kelebihan berat badan adalah masalah yang bisa dialami siapapun.

Ternyata, untuk atasi perut buncit atau menurunkan berat badan, tidak harus dengan diet yang berat dan beresiko.

Cukup dengan melakukan beberapa hal ini sudah bisa untuk diet dan menurunkan berat badan agar cepat kurus.

Mengenai beberapa hal yang bisa untuk atasi perut buncit dan menurunkan berat badan akan dijelaskan oleh dr. Ema Surya Pertiwi.

Dilansir PortalJember.com dari unggahan kanal YouTube Emasuperr pada 3 Juli 2020, berikut ini penjelasan dr. Ema Surya Pertiwi.

"Kebiasaan ini bisa membantu kalian menurunkan berat badan secara simpel cepat dan mudah," kata Ema Surya Pertiwi.

1. Minum air putih minimal 500 mililiter setiap pagi

2. Minum 1 cangkir kopi bening setiap pagi

3. Minum teh hijau setiap pagi

4. Sarapan tinggi protein

5. Berjemur di sinar matahari pagi

6. Olahraga setiap pagi

7. Sedia cemilan sehat

Itulah tadi penjelasan dr. Ema Surya Pertiwi tentang cara atasi perut buncit dan menurunkan berat badan. (Portaljember)

Silakan baca konten menarik lainnya dari BentengSumbar.com di Google News