Inilah Rahasia Indah Kalalo Tetap Kurus Usai Melahirkan

BentengSumbar.com --- Model dan aktris Indah Kalalo baru saja melahirkan anak kedua yang diberi nama Byron Benjamin Werner. Usai melahirkan, Indah berhasil mengembalikan bentuk tubuhnya.

Wanita berdarah Manado itu tidak melakukan diet secara ketat. Justru ia harus mengkonsumsi makanan, buah dan sayur yang cukup untuk memenuhi asupan ASI eksklusif bagi sang bayi.

"Sekarang bayinya pas hari ini 40 hari, cara menguruskannya bangun tiap malam susuin baby setiap 2 jam," ungkap Indah sebagaimana dikutip inilah.com .

Dikatakan Indah, saat ini berat badannya sudah turun secara drastis hingga 10 kilogram pasca melahirkan pada 11 April 2014 lalu.

"Bayi saya beratnya 4 kilogram dan kemarin badan aku naiknya 16 kilogram. Tapi sekarang sudah turun 10 kilogram sih," akunya.

Namun disamping itu, Indah juga mengatur pola makan dan olahraga secara teratur. Selain tubuhnya kembali langsing, kesehatannya pun tetap prima berkat olahraga.

"Stop makan nasi, makannya nasi merah, banyakin minum jus, olah raga, dancing, yoga itu aja sih yang penting," kata. istri Justin Werner itu. (Mek)

Silakan baca konten menarik lainnya dari BentengSumbar.com di Google News